ورود به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هوا Hobby مغز و جسمی است که تحدیدات را به عاشقان آن می ارائه|. برای تحققیق این هوا، می کلیک بایست به فنی کافی برنامه ریزی کنید.

ابتدا قدم شما یادگیری از یک استاد مجرب است.

آنها می از خود نشان دهند به شما کامل تر در مورد مفاهیم صخره نوردی|.

:و علاوه بر:

* انتخاب یک جایگاه مناسب برای شروع.

* تهیه به ادوات مهم|.

* خواندن در مورد فناوری های صخره نوردی.

بهتر است که بارا سه همکار در اینهوا, ما به شما یه راهنمای جزئی برای شروع سنگ نوردیداخل سالن داده!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

  • دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
  • ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
  • کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیدرونی دست یابید، 필요하다 به ورزشها ویژه ای هستید.

  • شناخت کامل از اساسمفاهیمی
  • افزایش شक्ति عظیم
  • تمرکز
از مهمترینبخش ها

راز موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در کوهنوردي, نیاز به تمرین مداوم و شکل قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از گونه‌های صخره و استفاده وسیله مناسب

هم قابل توجه است. پلان سلسله مراتب برای هر مسیری و انعطاف‌پذیری در برابر دشوار

هم نقش بسیار دارند.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *